用了这么久DeepSeek，不得不说，随手掌握些常用提示词，真的能让工作、生活、学习变轻松不少。以下整理了50个我常年在用的万能提示词，都是实用场景下直接拎出来就能用的那种，建议收藏，临时有需要的时候一查就能解决燃眉之急。

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办公写作类（10个）

1. 会议纪要优化把这段会议讨论内容梳理成一份标准会议纪要，包含议题、决策、待办、负责人。

2. 智能周报生成根据本周工作内容，生成一份结构清晰的周报，突出成果和下周重点。

3. 商务邮件润色帮我把这封邮件修改得更专业一些，格式简明，表达得体。

4. 数据分析解读分析这组数据，列举三个关键趋势以及改进建议，用通俗语言解释。

5. PPT框架设计为[主题]设计一个20页PPT的目录大纲，每页给一句核心内容。

6. 工作计划拆解把这个目标分解成5-7个具体可执行任务，并注明完成标准和截止时间。

7. 合同条款梳理帮助提取这份合同的10个重要条款，标注须注意的潜在风险。

8. 总结报告生成根据项目资料，写一份1页A4的项目总结报告，突出结论和建议。

9. 项目进展汇报用表格形式整理项目进展，标记进度、难点与下步计划。

10. 文章结构分析分析下面这篇文章的逻辑结构、主旨与论据。

学习成长类（10个）

11. 学习计划制定为三个月内掌握[技能/知识]制定学习进度表和任务清单。

12. 知识点归纳梳理某章节的主要知识点，按逻辑关系分类整理。

13. 自测题设计围绕[主题]生成10道自主检验的题目，并附参考答案。

14. 错题深度剖析帮我分析这道错题的根本原因和长效避免办法。

15. 学习资源推荐根据[领域]列出优质学习书籍、网站、视频课资源。

16. 难点突破策略针对[知识难点]设计突破技巧，包括理解路径和练习建议。

17. 读书笔记模板生成一本书的读书笔记结构，列出需要记录的关键点。

18. 复习计划优化根据遗忘曲线为[考试/知识]规划高效复习时间表。

19. 能力成长反馈请根据我的近期表现提出提升建议，分短期和长期两类。

20. 个人总结范文写一个适合用在年终复盘的自我总结范文。

生活管理类（10个）

21. 每日健康清单制定一个更适合都市白领的日常健康检查清单。

22. 饮食建议结合[作息/口味]，推荐一周的科学饮食搭配表。

23. 时间安排优化根据我的作息设计一份高效时间管理日程。

24. 家庭理财预算按年收入制定家庭月度理财预算表，并给出储蓄建议。

25. 旅游行程规划为[目的地][天数]定制当地游玩、住宿、餐饮、人均花费攻略。

26. 快速菜单推荐用这些食材帮我拼一份15分钟内能做好的一餐菜单。

27. 简约收纳妙招根据居住空间设计一份易操作的物品收纳和断舍离建议。

28. 室内健身计划结合个人身体状况，制定一份居家可执行的每周健身安排。

29. 睡前好习惯推荐5个提升睡眠质量的有效小习惯。

30. 情绪管理技巧面对工作压力大，列出5个快速调节心情的实用办法。

沟通表达类（10个）

31. 说服话术优化把这个观点换成听起来更有说服力、更让人接受的话术。

32. 道歉信模板为[具体情况]写一封得体、能化解矛盾的道歉信。

33. 拒绝请求的话术帮我设计一个能婉拒[某人/某事]又不伤感情的表达。

34. 会议邀请模板写一条正式、简明的会议邀请邮件，附带时间、地点、议题。

35. 归纳总结技巧把一段散乱的想法整理成有条理的三句话总结。

36. 评论区优质回帖帮我写一段客观、中肯、启发思考的互动评论。

37. 个人介绍优化重写一段简历/面试用的个人介绍，突出能力和风格。

38. 情感表达训练给出5个“说出你的真实想法”的小练习，提升自我表达力。

39. 跨部门沟通建议总结3条有助于打破沟通壁垒的跨部门协作心得。

40. 协商技巧提升面对利益冲突，推荐三步谈判策略，争取最大共识。

创意实用类（10个）

41. 标题创意生成帮我为[内容]生成10个不同风格的标题，适合不同平台使用。

42. 营销文案速写根据[产品/服务]写5句吸引人的微文案，每句字数限制20字内。

43. 活动方案设计为[目的]策划创意活动，包含玩法、流程、传播点。

44. 优质社交文案撰写适合朋友圈/小红书/微博的生活感、亲和力社交短文。

45. 新品命名参考为[产品类型]想5个有辨识度的名字，并说明命名理由。

46. 产品对比清单用表格梳理[两款产品]的参数、优缺点、适用人群。

47. 快速头脑风暴用“词语联想-拆解-重组”思路，对[主题]提出10个创意方向。

48. 懒人料理手册配合现有食材，出3道做法简单，营养又好吃的小食谱。

49. 生活好物推荐理由给出3个近期买到觉得值的生活好物，并写简要推荐理由。

50. 数字化笔记方法讲讲如何高效整理和检索碎片知识，泛用在任意笔记App。

小建议：

方括号内容请结合具体需求替换，描述越细越好。每次专注用一个提示词，遇到特殊场景可灵活组合。用熟了后可以自创变型，把通用模板进阶为专属高效场景指令。

这些提示词无论应对工作、学习、生活还是沟通表达，基本都能帮你轻松提效一步，收藏下来，以后写什么都不怕卡壳。

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